Puolet suomalaisista silmälasien käyttäjistä kokee näkevänsä hämärässä huonommin kuin valoisassa. Vaikeimmaksi ajokeliksi koetaan usein loppusyksy, jolloin on pimeää ja tiet ovat paikoitellen hyvin liukkaat ja jäiset.

Hämäränäkeminen muodostuu kontrastinäöstä sekä kyvystä tottua valaistusolosuhteiden muutokseen. Kontrastinäöllä tarkoitetaan silmän kykyä erottaa eri sävyjä toisistaan ja sillä on suuri merkitys erityisesti aamu- ja iltahämärällä näkemiseen ja esimerkiksi ajamiseen. On hyvin yksilöllistä, milloin hämäränäköhaasteet alkavat. Esimerkiksi raskaus, yleissairaudet ja lääkitykset voivat vaikuttaa silmän toimintaan, mutta useimmiten viimeistään ikänäön alkaessa alkaa hämärällä ajaminen tuntua epämukavammalta.

Näkemiseen liittyvät riskit liikenteessä voi minimoida parhaiten varmistamalla, että käytössä olevat silmälasit ovat ajan tasalla niin voimakkuuksien kuin ominaisuuksien osalta. Lisäksi linsseihin on hyvä lisätä heijastamattomat pinnoitteet sekä sinivioletin valon suodatus, joka parantaa kontrastien erottelukykyä ja rikastaa värimaailmaa.

”Hämäränäkö heikkenee luonnostaan, kun ikää karttuu. Silmän taittavat väliaineet, erityisesti silmän mykiö, samentuu, joten silmän verkkokalvolle ei pääse niin paljon valoa kuin nuorempana. Lisäksi mitä enemmän kaihia henkilöllä on, sitä vaikeampi hänen on nähdä pimeällä”, kertoo optometrian kehityspäällikkö Ritva Kahlos Instrumentariumilta.

Linssien valinnalla on merkitystä hämäränäkemiseen ja ajomukavuuteen. Usein linssit valitaan ennen kaikkea lähinäköä tukevaksi ja digitaalisten laitteiden värittämään elämiseen. Ajamista varten voi olla hyvä harkita Road, joissa on suuri kauko-osuus sekä suodatus, joka parantaa muun muassa kontrastien erottelua. Road-linsseillä ajonhallintalaitteet ja peilit näkee hyvin ilman vääristymiä. Lisäksi linssit suodattavat autojen xenon- ja led-valoista kaikista kovimman ja häikäisevimmän efektin pois, mikä nostaa näkemisen laatua ja lisää näkömukavuutta. Ajolaseissa voidaan ottaa huomioon myös pupillin koon muutoksesta johtuva linssien voimakkuuden muutos – pimeässä pupillin koko muuttuu eri tavalla kuin valoisassa ja voimakkaammat vahvuudet kompensoivat tätä muutosta.

”Laadukkaiden ajamiseen suunniteltujen linssien lisäksi kannattaa varmistaa, että sekä silmälasit että auton tuulilasi ovat puhtaat ja ehjät. Ilmastointi kannattaa suunnata pois kasvoilta, jottei se turhaan ärsytä ja kuivata silmiä ajomatkalla. Tutkituta näkösi ajoissa, panosta välineisiin ja huolehdi silmistäsi, niin ajaminen hämärällä on pidempään miellyttävää ja turvallista”, Kahlos lisää.

Lisätietoja:
Veera Aalto, viestintäpäällikkö, Instru Optiikka
viestinta@instru.fi, 040 7427379

Lisääntynyt digitaalisten laitteiden käyttö etätyön ja verkko-opiskelun myötä on lisännyt entisestään huolta laitteiden käytön vaikutuksista näkemiseen ja digitaaliseen näkörasitukseen, joka on ollut jo ennen pandemiaa korkealla tasolla. Tänään vietetään Maailman näköpäivää, minkä kattoteemana on tänä vuonna silmänterveys työpaikoilla.

Digitaalinen näkörasitus ei ole uusi ilmiö, vaan sitä on tutkittu jo yli 20 vuoden ajan. Työskentelyolosuhteiden ja laitteiden muutos erityisesti koronapandemian myötä on kuitenkin lisännyt haasteita esimerkiksi työergonomiaan, riittämättömään tauotukseen sekä valaistusolosuhteisiin liittyen. Noin yhdeksän kymmenestä päätteiden äärellä työskentelevästä kärsii jonkin asteisesta digitaalisesta näkörasituksesta ja näyttöaikojen nopea lisääntyminen on vaikuttanut erityisesti nuoriin aikuisiin.

Digitaalisen näkörasituksen oirekirjo on laaja – oireet jaetaan usein silmän sisäisiin ja ulkoisiin oireisiin. Sisäiset oireet liittyvät enimmäkseen silmän akkommodaatio- eli mukauttamis- ja yhteisnäköhäiriöihin. Ulkoiset oireet liittyvät puolestaan kuivan silmän oireisiin. Uusimpien tutkimusten valossa yleisimpiä oireita ovat päänsärky, kuivat silmät, silmien väsyminen sekä yleinen rasituksen tunne.

”Sisäisiä oireita voivat olla esimerkiksi näön hämärtyminen lähelle katsottaessa tai digilaitteiden käytön jälkeen, vaikeudet tarkentaa etäisyydeltä toiselle, kipu silmien takana ja kahtena näkeminen. Ulkoisiin oireisiin lukeutuvat muun muassa ärtyneet ja polttelevat silmät, silmien vuotaminen, silmien rasitus, väsyneet silmät, herkkyys kirkkaille valoille ja silmien yleinen epämukavuus. Yleisin digitaalisen näkörasituksen oire, eli päänsärky, on usein molempien sekä ulkoisen että sisäisen rasituksen yhteissumma”, kertoo näönhuollon toimialapäällikkö Riikka Torvela Instrumentariumilta.

Keskimääräinen ruutuajan kasvu pandemian myötä on ollut uusimpien kansainvälisten tutkimusten valossa jopa lähes viisi tuntia nostaen keskimääräisen päivittäisen kokonaisruutuajan jopa yli 11 tuntiin. Tutkitusti jo kahden tunnin yhtäjaksoinen ruutuaika lisää digitaalisen näkörasituksen oireita merkittävästi, joten massiivisten ruutuaikojen aiheuttama riski digitaalisen näkörasituksen lisääntymiselle on syytä ottaa vakavasti.

”Kun työpaikalla paikan päällä vietettiin aiemmin enemmän aikaa, kokoukset pidettiin neuvotteluhuoneissa, ihmisten kanssa juteltiin toimistolla ja käytiin yhdessä lounaalla, silmät saivat luontaisesti tarvitsemaansa lepoa kauas katsottaessa. Kaikki varmasti tunnistavat tilanteen, jossa lounasseuraa ei etätoimistolla ole, joten ruokaillessa käännytään katsomaan puhelinta. Silmien tarvitsema lepotauko jää toteutumatta ja katse kohdennetaan vielä normaalia työskentelyetäisyyttä lähemmäs, jolloin silmät joutuvat työskentelemään entistä ahkerammin”, Torvela jatkaa.

Päätettä katsottaessa silmien räpyttelytiheys yleensä luontaisesti laskee, mikä lisää silmien kuivumista. Silmiä voi räpytellä välillä voimakkaasti yhteen puristaen, jolloin luomissa olevat rauhaset pumppaavat kyynelfilmille tarpeellista öljyä suojaamaan silmän pintaa ja estämään kyynelnesteen haitumista. Tauotusten osalta on hyvä ottaa aktiivisesti käyttöön 20-20-20 sääntö eli katsoa 20 minuutin välein, 20 sekunnin ajan vähintään 20 jalan (n. kuusi metriä) etäisyyteen. Lisäksi ruudun olisi hyvä olla vähintään käsimitan päässä silmistä ja sijoitettuna hieman alaviistoon.

Ajanmukainen näönkorjaus on tärkeässä roolissa päätetyötä tehdessä, joten näkö tulisi tarkastuttaa säännöllisesti. Jos merkittävä osa työpäivästä kuluu päätteiden ääressä tai aikaa tulee vietettyä muutoin runsaasti digitaalisten laitteiden parissa, kannattaa optikolle mainita asiasta. Oikeanlainen näönkorjaus voi helpottaa työskentelyä ja silmien jaksamista merkittävästi.

Uusimmat tutkimustulokset antavat hälyttävän merkin siitä, kuinka digitalisaation uusi aikakausi voi johtaa oireyhtymän voimakkaaseen pahenemiseen tai jopa kroonistumiseen erityisesti nuorten aikuisten, opiskelijoiden sekä etätyöntekijöiden keskuudessa, mikäli kokonaisruutuaika pysyy yhtä suurena eikä riittävistä tauoista, oikeanlaisesta näönkorjauksesta tai työergonomiasta pidetä tarpeeksi hyvää huolta.

Lisätietoja:
Veera Aalto, viestintäpäällikkö, Instru Optiikka
viestinta@instru.fi, 040 742 7379

Lähteet:
Torvela, R. (2022), Digital Eye Strain in the New Era of Digitalization after the Outbreak of COVID-19: Scoping Review, https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022100420834

Tällä viikolla vietetään Euroopan Migreeniviikkoa. Sävytetyistä silmälasilinsseistä voi olla apua sekä migreenikohtauksen ennaltaehkäisyssä että olon helpottamisessa kohtauksen aikana.

Migreeni on neurologinen sairaus, johon liittyy usein voimakas päänsärky. Päänsäryn lisäksi migreenipotilaalla on usein myös pahoinvointia sekä valo- ja ääniherkkyyttä. Migreenikohtauksen aiheuttajia on useita – esimerkiksi kirkas valo, näyttöpäätetyö sekä huonontunut näkö voivat laukaista kohtauksen. Migreeni on aikuisiän yleisin neurologinen sairaus ja sitä sairastaa Suomessa noin 10% aikuisista – migreeni on naisilla kolme kertaa yleisempää kuin miehillä.

”Suurin osa migreenikoista on valoherkkiä ja erityisesti siniviolettivalo voi aiheuttaa heille päänsärkyä ja laukaista migreenikohtauksen. Sinivioletille valolle altistutaan muun muassa näyttöjen kautta, mutta myös ulkona aurinkoisella ilmalla sitä on runsaasti. Migreenilinssit ovat sävyltään oranssin punertavat ja ne suodattavat haitallisesta sinivioletista valosta jopa 80 %.”, kertoo Instrumentariumin tuotepäällikkö Lotta Werlander.

Migreenilinssit on sävytetty erikoissävyllä FL-41, joka suodattaa sekä sinivioletit aallonpituudet että vihreiden aallonpituuksien kirkkaimman kärjen. Perinteinen silmälasien sinivalosuoja suodattaa ainoastaan siniviolettia aallonpituutta, mutta myös siitä voi olla apua osalle migreenipotilaista. Migreenin yhteydessä tämä aallonpituusalue on kuitenkin melko pieni eikä sen hyödyistä voida siitä syystä olla täysin varmoja.

Migreenilaseja on saatavana Instrumentariumilta sekä omilla että nollavahvuuksilla. Migreenilasien lisäksi valittavana on jo olemassa oleviin silmälaseihin kiinnitettävät migreenilinssit tai migreeniä ehkäisevät piilolinssit. Laseja hankkivan on tärkeää tutkituttaa näkönsä optikolla ennen lasien ostoa, jotta näöntarkkuuden lisäksi saadaan selville myös mahdolliset silmän taittovirheet. Mikäli taittovirheitä ei ole korjattu, ei sävytetyistä erikoislinsseistä ole välttämättä yksinään merkittävää apua – taittovirheen vajaa- tai ylikorjaus voi olla migreenin laukaiseva tekijä.

”Migreenilinssit sopivat käytännössä kaikille eikä niiden käytöllä ole havaittu olevan haitavaikutuksia. On kuitenkin huomioitava, että kaikille migreenilaseista ei välttämättä ole apua. Suosittelen ehdottomasti kuitenkin kokeilemaan, sillä monet saavat migreenilaseilla helpotusta”, Werlander jatkaa.

Lisätietoja:
Veera Aalto, viestintäpäällikkö, Instru Optiikka
viestinta@instru.fi, 040 7427379

Kouluikäisten lasten näöntarkkuutta seurataan kouluterveydenhuollossa, mutta siellä ei ole mahdollisuutta tutkia näköä kokonaisvaltaisesti. Tästä syystä koululaisten silmät on tärkeää tutkituttaa optikolla, jotta näkemisen haasteet löydetään ajoissa ja koulutie sujuu siltä osin mahdollisimman vaivattomasti.

Lasten silmistä ja näkemisestä voidaan huolehtia monella tavalla. Myopia, eli likinäköisyys, alkaa lapsuudessa ja sitä tavataan maailmanlaajuisesti noin 34 % väestöstä. Arvioidaan, että vuoteen 2050 mennessä luku olisi jopa 50 %*. Likinäköinen henkilö voi nähdä lähellä olevat asiat tarkasti, mutta hänellä on vaikeuksia nähdä kauempana olevia asioita, kuten taulua koululuokassa.

Myopian esiintyvyyteen vaikuttavat useat tekijät, joista perinnöllisyys on suurin yksittäinen tekijä. Muita altistavia tekijöitä myopian kehittymiselle ovat muun muassa ruutuaika, etnisyys, silmän taitto-ominaisuudet sekä liian vähäinen ulkona vietetty aika.

”Yhä useammalle lapselle kehittyy likinäköisyys yhä nuoremmalla iällä ja syitä tutkitaan tällä hetkellä maailmanlaajuisesti. Likinäköisyyden lisääntymisen on todettu olevan yhteydessä muun muassa vähentyneeseen ulkona oloon ja lisääntyneeseen lähityöskentelyyn. Lapset viettävät paljon aikaa sisätiloissa ja käyttävät yhä enemmän aikaa lähelle katsomista edellyttävien aktiviteettien parissa. Mitä nuoremmalle lapselle likinäköisyys kehittyy, sitä pidemmälle ja vaikeammaksi se todennäköisesti etenee”, kertoo Instru Optiikan optometrian kehityspäällikkö Ritva Kahlos.

Myopian varhainen havaitseminen on tärkeää, jotta sen edistyminen saadaan hidastumaan. Mitä aikaisemmin myopian kontrollointi aloitetaan, sitä parempia tuloksia voidaan saada aikaan. Myopia voi aiheuttaa erinäisiä silmäsairauksia sekä muita silmään liittyviä muutoksia – verkkokalvon irtauma, kohonnut glaukoomariski ja ennenaikainen kaihi lisääntyvät myopian myötä. Mitä voimakkaammaksi likinäköisyys etenee, sitä suurempi riski on myös silmäsairauksille.

Myopian hoitoon käytetään muun muassa erikoissilmälasi- ja piilolinssejä. Piilolinssit ovat kuuluneet Instrumentariumin valikoimaan jo pitkään. Hoitovalikoima laajenee entisestään, kun syksyllä valikoimaan saadaan myös myopian hoitoon tarkoitetut silmälasilinssit. Vaikka varhainen hoidon aloitus antaa mahdollisuudet parempaan lopputulokseen, kannattaa likinäköisyyden hoito aloittaa vielä esimerkiksi teini-ikäisenäkin.

“Pienelläkin likinäköisyyden etenemisen hidastamisella voi olla merkittävä silmäsairauden riskiä alentava vaikutus”, Kahlos jatkaa.

Optikko voi määrätä silmälasit yli 8-vuotiaille lapsille – alle 8-vuotiaiden lasten silmälasimääräyksen saa silmälääkäriltä.

Lisätietoja:
Veera Aalto, viestintäpäällikkö, Instru Optiikka
viestinta@instru.fi, 040 742 7379

*Lähde: Holden BA, Fricke TR, Wilson DA, et al. Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26875007/

Huhtikuussa vietetään Sjögrenin syndrooman tietoisuuden kuukautta. Yksi uusimmista kuivien silmien hoitokeinoista  on IPL-valoimpulssihoito.

Sjögrenin syndrooma on yleinen tulehduksellinen autoimmuuni reumasairaus, jonka esiintyvyyden arvioidaan olevan 3-4 prosenttia. Oireet puhkeavat yleisemmin 35–45 vuoden iässä ja sairautta tavataan eniten 40–50-vuotiailla naisilla. Sjögrenin syndroomaan kuuluu monenlaisia oireita, mutta yleisimpiä oireita ovat silmien, suun ja limakalvojen kuivuminen. Vaikka sairautta ei voi parantaa, on oireita mahdollista helpottaa.

”Monet havaitsevat ensimmäisenä silmien kirvelyn ja roskan tunteen silmässä. Yleisesti kuivasilmäisyyttä esiintyy siksi, että kyynelnestettä ei erity riittävästi tai kyynelneste haihtuu silmän pinnalta liian nopeasti. Sjögrenin syndroomassa ei erity tarpeeksi. Lisäksi potilailla on usein myös Meibomin rauhasten toimintahäiriö eli öljyä tuottavat rauhaset eivät toimi normaalisti, jolloin vähäinenkin kyynel haihtuu liian nopeasti”, kertoo Instrumentariumin kuivasilmäasiantuntija Aija Hirsimäki.

Sjögrenin syndroomaan liittyvän kuivasilmäisyyden hoitoon on käytetty pääasiassa kostuttavia tippoja. Uusimpien tutkimusten mukaan potilaat saavat myös IPL-valoimpulssihoidosta apua kuivasilmäisyyden oireiden lievittämiseen. IPL-valoimpulssihoito perustuu polykromaattiseen valoon, mikä parantaa öljyä tuottavien Meibomin rauhasten toimintaa ja vähentää luomenreunan tulehdusta.

Rooman Tor Vergata -yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa Sjögrenin syndroomaa sairastavien kuivasilmäisyyttä hoidettiin Lumenis m22 IPL-valoimpulssihoidolla. Tulosten mukaan vaikeasta kuivasilmäisyydestä kärsi ennen hoitojen aloittamista 90 % potilaista. Kolmen kuukauden hoitojakson jälkeen kuivasilmäisyyden vaikeasta muodosta kärsi enää 60 %. Kyse on siis merkittävästä avusta vaikeisiin kuivasilmäisyyden oireisiin.

”Instrumentarium Kuivasilmäklinikoilla on käytössä Lumenis m22 IPL-valoimpulssihoitolaitteet, joilla voimme helpottaa kuivasilmäisyyden oireita. Hoito aktivoi Meibomin rauhasia, jolloin niiden tuottama öljy notkistuu ja sen virtaus paranee. Tällöin kyynelneste ei haihdu niin nopeasti silmän pinnalta ja silmät pysyvät pidempään kosteana”, jatkaa Hirsimäki.

”Teen näyttöpäätetyötä ja näköni heikkeni äkillisesti – syyksi paljastui kuivuudesta johtuva silmän pinnan vaurioituminen. Olin aiemmin kokeillut jo useita erilaisia kosteuttavia silmätippoja, mistä ei tällä kertaa tuntunut olevan riittävästi apua. Kävin Instrumentarium Kuivasilmäklinikalla tutkimuksessa, missä kuiviin silmiin erikoistunut optikko löysi silmieni vauriot. Hän suositteli minulle IPL-valoimpulssihoitoa, mikä yhdessä uusimpien ja tehokkaampien kostutustippojen, luomenreunan hoidon sekä tietoisen räpyttelyn kanssa palautti näköni entiselleen”, kertoo Sjögrenin syndroomaa sairastava Marja Takalo, Tampere

Sjögrenin syndroomaa sairastavien on tärkeää hoitaa silmiä myös kotihoidon keinoin. Oikeanlaiset kostutustipat, kotona tehtävä lämpöhoito ja luomenreunan puhdistus lieventävät kuivasilmäisyyden oireita. Lisäksi Omega-7-lisäravinteet, veden riittävä juominen sekä silmien suojaaminen tuulelta ja auringolta auttavat lieventämään oireita.

Lisätietoja:
Veera Aalto, viestintäpäällikkö, Instru Optiikka
viestinta@instru.fi, 040 742 7379

Lähteet:
https://www.hindawi.com/journals/joph/2021/2023246/

Kevätaurinko lämmittää jo houkutellen viettämään entistä enemmän aikaa ulkona. UV-säteily voi aiheuttaa muun muassa sarveiskalvon ärtymistä ja pidemmällä aikavälillä nopeuttaa jopa harmaakaihin syntymistä.

Aurinkolasien tärkein tehtävä on suojata silmiä haitalliselta UV-säteilyltä. Riittävän UV-suojauksen tunnistaa linssin UV 100 % -tai UV 400 -merkinnästä. Lapsen silmä on UV-säteilylle vielä herkempi kuin aikuisen, minkä vuoksi lasten silmien suojaaminen on vähintään yhtä tärkeää kuin aikuisten.

UV-suoja ja polarisaatio ovat termejä, joihin törmää väistämättä aurinkolasiostoksilla, mutta jotka menevät helposti sekaisin.

”UV-suojalla tarkoitetaan sitä, että aurinkolasilinssi suodattaa edestä tulevasta valosta UV-säteilyn pois. Osassa linsseistämme on lisäksi heijastamaton takapinta ja erillinen UV-suoja sivuilta tuleville heijastuksille, jotka muutoin heijastavat linssin takapinnasta takaisin silmään päin. Polarisaatio puolestaan poistaa vaakasuorilta pinnoilta heijastavan valon häikäisevän vaikutuksen pois. Polarisoitu linssi muistuttaa siis rakenteeltaan perinteisiä ikkunakaihtimia”, kertoo Instru Optiikan tuotepäällikkö Lotta Werlander.

Suojaavuuteen vaikuttaa myös kehyksen istuvuus. Aurinkolasien kehyksen on oltava oikean kokoinen ja sen tulee istua lähellä kasvoja, jotta kirkas valo ei pääse häikäisemään yläkautta, alakautta tai sivuilta. Sopiva kehys tuo lisäksi runsaasti käyttömukavuutta niin aikuiselle kuin lapselle.

Myös aurinkolasilinssien tummuuteen ja värisävyyn on tärkeää kiinnittää huomiota. Ruskean ja punertavan sävyiset linssit sopivat hyvin autoiluun ja ulkoiluun, sillä ne parantavat kontrastia ja auttavat erottamaan muodot taustasta.

”Valikoimassamme on esimerkiksi ProGolf-linssit, jotka on suunniteltu pelitilanteeseen. Niissä on optimoitu kaukonäköalue, joka ei vääristä maisemaa. Punaruskea ProGolf-linssi on kontrastirikas ja auttaa erottamaan maaston muodot paremmin. Ray-Banilla on puolestaan ikoniset klasikkomallit, kuten pilottimalli Aviator, sekä niistä päivitetyt versiot. Värisävy G15, eli vihreä 85%, kehiteltiin aikanaan USA:n laivaston lentäjille. Se on edelleen yksi suosikkisävyistä tarkan optiikkansa ansiosta”, kertoo Werlander.

Harmaan sävyt muuttavat vähiten värien todellista sävyä. Kellertävämmät sävyt puolestaan toimivat erityisesti sumuisella ja vähävaloisella säällä. Kaupunkikäyttöön sopivat vähän vaaleammatkin linssisävyt tai esimerkiksi liukuvärilliset linssit. Linssin tummuuden valitsemiseen hyvä nyrkkisääntö on, että mitä kirkkaammissa olosuhteissa aurinkolaseja käyttää, sitä tummempi linssin tulee olla.

”Peilipintaiset aurinkolasilinssit ovat paitsi hienot, on peilaavalla pinnalla myös tarkoitus. Peilipinta nimittäin peilaa osan valosta poispäin laseista, jolloin silmään pääsee vain välttämätön määrä valoa. Siksi peililasit sopivat erityisesti esimerkiksi keväthangille, veneilyyn ja etelän aurinkoon – toisin sanoen kaikkiin voimakkaisiin valaistusolosuhteisin”, jatkaa Werlander.

Useimpiin aurinkolasimalleihin saa linssit myös omilla voimakkuuksilla. Kun aurinkolaseissa on samat voimakkuudet kuin silmälaseissa, lasien vaihtaminen ei rasita silmiä. Aurinkolaseihin saa myös moniteholinssit.

Lisätietoja:
Veera Aalto, viestintäpäällikkö, Instru Optiikka
viestinta@instru.fi, +358 40 7427379

Verkkokalvo saattaa näyttää täysin normaalilta, vaikka sen kerroksissa näkyisi jo mahdollisiin silmäsairauksiin viittaavia muutoksia. OCT-kuvien avulla on mahdollista löytää merkkejä alkavista silmäsairauksista jo ennen minkäänlaisia oireita.

OCT tulee sanoista Optical Coherence Tomography. Se tarkoittaa käytännössä valokerroskuvausta silmän eri rakenteista ja sitä käytetään erityisesti verkkokalvon ja sarveiskalvon kuvantamiseen. OCT-kuvausta suositellaan kaikille – eniten siitä hyötyvät sydän- ja verisuonisairaat, sukurasitteita niihin tai silmäsairauksiin omaavat sekä he, joilla on näkemisen oireita, tai he joita ei ole aiemmin kuvattu.

”Haluamme tarjota asiakkaillemme parasta näönhuoltopalvelua ja OCT on osa sitä. Asiakkaan näkökulmasta kyseessä on helppo kuvaus, joka on ohi jo muutamassa minuutissa. OCT-kuvat on hyvä ottaa, vaikka silmien odotettaisiin olevan täysin terveet”, kertoo Mia Rosqvist, Instru Optiikan ohjaava optometristi Oulun Valkean Instrumentarium-myymälästä.

Silmäterveyden seuraaminen on helpompaa lähtötasomittausten avulla, sillä niistä saadaan tärkeää vertailupohjaa tulevaisuuteen. Lähtötasomittauksissa tulee vastaan ajoittain myös oireettomia sattumalöydöksiä, jotka saattavat vaatia tarkempia tutkimuksia ja hoitoja. Useiden silmäsairauksien muutokset ja vakavammat muodot alkavat syvemmistä kerroksista. Esimerkiksi jopa sokeutta aiheuttavien silmänpohjan ikärappeuman, glaukooman sekä diabeettisen retinopatian seuraaminen OCT:lla helpottaa varhaisten muutosten havainnointia.

”Suosittelen OCT-kuvia ihan jokaiselle. Tutkimus on nopea ja kivuton eikä se vaadi silmätippoja. Lisäksi kuvaus antaa tarkkaa tietoa silmänpohjan kerrosten terveydentilasta ja helpottaa  piilevien silmäsairauksien löytymistä ennen oireiden ilmaantumista”, lisää Rosqvist.

OCT-tutkimuksen suorittaa aina koulutuksen saanut optikko. Tutkimus on saatavilla useista Instrumentarium-myymälöistä kautta maan. Tarkempaa tietoa OCT-kuvauksesta sta sekä myymälälistaus löytyvät täältä.

Lisätietoja:
Veera Aalto, Viestintäpäällikkö, Instru Optiikka
viestinta@instru.fi

Instru Optiikka Oy on optisen alan markkinajohtaja Suomessa ja Virossa sekä osa kansainvälistä EssilorLuxottica-konsernia. Toimimme Suomessa Instrumentarium-, Nissen-, ja Keops-myymäläbrändeillä sekä Virossa Instrumentarium-brändillä. Myymälöitä on yhteensä Suomessa 235 ja Virossa 29, ja yhteensä Instru Optiikka työllistää noin 1000 henkilöä. Vuonna 2021 Instru Optiikan liikevaihto oli 110 milj. euroa. Toimintaamme ohjaa halu toimia markkinoiden johtavana näönhuollon ammattilaisena ja asiakkaiden ykkösvalintana – panostamme palvelun ja tuotteiden laatuun, tutkimukseen ja tuotekehitykseen sekä alan uudistamiseen. Kattava myymäläverkostomme, yli 120 vuoden kokemus ja kansainvälinen yhteistyö luovat vakaan pohjan kehityksellemme sekä asiantuntevalle asiakaspalvelulle. EssilorLuxotticaan kuuluvat optisen alan ketjut toimivat yhteensä yli 150 maassa yli 180 000 työntekijän voimin kattaen noin 18 000 myymälän myymäläverkoston. Näe enemmän – ole enemmän! Lue lisää: www.instruoptiikka.fi

Suomen tasavallan presidentti Sauli Niinistö on hyväksynyt muutokset tartuntatautilakiin 30.12.2021, joka on voimassa 31.12.2022 saakka ja edellyttää kaikilta terveydenhuollossa palvelevilta henkilöiltä täyttä rokotesuojaa tai todistusta viimeisen kuuden kuukauden sisällä sairastetusta koronasta.

Laki astui voimaan 1.1.2022 ja sen vaatimaa suojaa koskevia vaatimuksia ryhdytään noudattamaan viimeistään 30 päivän kuluttua lain voimaantulosta eli 1.2.2022 mennessä.  Laki koskee yhtäläisesti koko optista toimialaa sekä kaikkia terveydenhuollon toimijoita valtakunnallisesti. 

Kaikki optikkoliikkeen työntekijät kuuluvat tartuntatautilain piiriin 

Optikkoliike on yksityinen terveydenhuollon toimija, jossa optikot ja myyjät ovat lähikontaktissa asiakkaisiin. Riskiryhmillä ja vakaville seuraamuksille alttiilla asiakkailla tarkoitetaan mm. yli 70-vuotiaita sekä erilaisia vakavia sairauksia sairastavia henkilöitä. Tällaisia henkilöitä asioi optikkoliikkeissä päivittäin.

Uusi tartuntalain muutos koskee koko terveydenhuollon toimintayksikön henkilökuntaa eli kaikkia yrityksen asiakastiloissa toimivia yrityksen työntekijöitä, optikoita, myyjiä sekä liikkeissämme toimivia silmälääkäreitä. Suojaa edellytetään myös sellaisilta työntekijöiltä, jotka eivät ole suorassa lähikontaktissa asiakkaaseen tai potilaaseen, mutta jotka voivat levittää tartuntaa edelleen sellaiseen henkilöstöön, joka työskentelee tehtävissä, joihin sisältyy lähikontaktin aiheuttama tartuntariski covid-19-taudin vakaville seuraamuksille alttiille asiakkaille ja potilaille.

Suojellaksemme toinen toisiamme toivomme, että asiakkaamme noudattavat terveydenhuollon suosituksia kasvomaskin käytöstä liikkeissämme.
Lisätietoa THL:n sivuilta, Kaupanliiton ohjeistuksesta, sekä Näe ry:n ohjeistuksesta.

Asiantuntija neuvoo, miten käytät efektipiilolinssejä turvallisesti

Halloween ja pikkujoulut lähestyvät kovaa vauhtia. Piilolinssit tuovat oikein käytettynä helpotusta niin arkeen kuin juhliinkin. Ne ovat oivat eteenkin urheilussa ja muissa harrastuksissa, joissa lasien nenälle valuminen ja huurtuminen tuottavat päänvaivaa ja myös juhliin on kiva sujauttaa piilolinssit silmiin. Piilolinssien käytössä piilee kuitenkin myös tulehdusriski ja myös flunssa voi tarttua niiden kautta, jos hyvästä käsihygieniasta ei pidä huolta.

Halloween juhlissa monet nuoret korostavat mielellään näyttäviä naamiaisasujaan pilailupuodeista ostettavilla efektilinsseillä. Silmälasien käyttö naamareiden alla voi olla haastavaa, joten linssien käyttö lisää niiden käyttömukavuutta huomattavasti. On kuitenkin hyvä muistaa, että piilolinssien oikeaoppinen käsittely ja tarkka käsihygienia ehkäisevät flunssan ja bakteeritulehdusten tarttumista silmiin. On myös tärkeää, ettei piilolinssejä koskaan jaa toisten henkilöiden kanssa ja että ne ostetaan aina optikkoliikkeestä.

– On hyvä tiedostaa, että tällä hetkellä jylläävät flunssat voivat tarttua myös silmien kautta. Jos käsiin on tarttunut bakteereja tai virusta, voivat ne kulkeutua silmiin piilolinssien laiton yhteydessä, jos käsihygieniasta ei olla huolehdittu, kertoo Nissenin tuotepäällikkö ja linssiasiantuntija Lotta Werlander.

Werlander suosittelee, että piilolinssit kannattaa aina ostaa optikkoliikkeestä. Sieltä ei välttämättä löydy kaikista räväkimpiä vaihtoehtoja, mutta värillisiä piilolinssejä kylläkin. Optikkoliikkeessä opastetaan myös oikeaoppiseen ja turvalliseen piilolinssien käyttöön.

-– Väripiilolinssit säväyttävät ja tuovat hauskan lisän, vaikka Halloween asukokonaisuuteen. Meiltä Nisseniltä löytyy monia eri linssivärejä, joilla voi joko korostaa tai muuttaa silmien omaa väriä. Voimme tilauksesta myös värjätä piilolinssejä käsin juuri asiakkaan toiveen mukaisella värillä. Samalla asiakasta saa hyvät ohjeet siitä, miten linssejä voi käyttää turvallisesti, Werlander lisää.

Asiantuntijan viisi vinkkiä turvalliseen piilolinssien käyttöön:

• Muista hyvä käsihygienia
• Suosi optikkoliikkeen linssejä
• Harjoittele linssien silmiin laittoa ennen juhlia
• Linssit ovat henkilökohtaiset, älä siis jaa niitä toisten kanssa
• Käytä vain optikkosi sinulle valitsemia piilolinssien hoitotuotteita

Yhteystiedot:

Lotta Werlander, Tuotepäällikkö, Instru Optiikka Oy
Puh: 044 970 7054
lotta.werlander@instru.fi

Kuvat ja muu lisätieto:

Irene Hernberg, viestintä- ja vastuullisuuspäällikkö Instru Optiikka Oy
Puh: 040 662 5866
viestintä@instru.fi

Maailman näköpäivää vietetään lokakuussa ja tänä vuonna keskeisenä teemana on silmäterveydestä huolehtiminen ja ennalta ehkäisy. Yksi ikävä vaiva, kuivasilmäisyys, koskettaa lähes 50% suomalaisista. Kuivasilmäisyys voi johtua mm. ravintoköyhästä ruoasta, allergioista, kosmetiikasta, monista sairauksista ja lääkityksistä sekä näyttöpäätetyöstä.

Kuivasilmäisyyttä esiintyy kaikissa ikäryhmissä ja älylaitteiden käytön kasvettua, se on yleistynyt myös lasten ja nuorten keskuudessa. Koreassa 2016 tehdyssä tutkimuksessa* todettiin, että kuivasilmäisyydestä kärsii jopa yhdeksän prosenttia alakouluikäisistä, jotka käyttävät paljon älylaitteitta.

– Kännykkään ja eri kokoisiin näyttöihin tuijotetaan tunteja päivässä ja monien tutkimusten mukaan se lisää merkittävästi riskiä saada kuivan silmän oireita, Aija Hirsimäki, kuivien silmien asiantuntija ja optometristi Instru Optiikalta kuvailee.

Kuivasilmäisyys voi kroonistua

Lievimmillään kuivasilmäisyys aiheuttaa ajoittaista epämukavuuden tunnetta, mutta kroonistuessaan se voi pahimmillaan aiheuttaa jatkuvaa polttelua ja kipua sekä johtaa silmän pinnan vaurioitumiseen.

Lähes jokaisella koko päivän päätelaitetta katsovalla on ainakin jossain määrin toivottua kuivemmat silmät.

–Tämä johtuu siitä, että näyttöä katsoessa silmän räpyttelytahti hidastuu ja räpäytykset jäävät vajaiksi. Jotta silmien kostutus toimii normaalisti, tarvitsemme noin 15–20 täyttä räpäytystä minuutissa, jossa silmät avautuvat ja sulkeutuvat täysin. Päätelaitteen kanssa tahti hidastuu keskimäärin 4–8 räpäytykseen, eli noin viidennekseen siitä, Hirsimäki kertoo.

Monipuolinen ruokavalio hyväksi myös silmille

Silmät, kuten kehokin tarvitsevat kosteutta ja öljyä, joten elintavoillakin on vaikutusta kuivasilmäisyyteen. Ravintoköyhä ruokavalio voi kuivattaa silmiä, kun taas monipuolinen ruokavalio, joka sisältää hyviä rasvoja auttaa myös silmien kosteustason ylläpidossa.

Myös kosmetiikka saattaa aiheuttaa kuivasilmäisyyttä. Nykyään käytössä on ripsien pidennyksiä, ripsiseerumeja ja muita silmiin laitettavia kosmeettisia tuotteita, jotka kuivattavat niitä. Silmämeikin päivittäinen huolellinen poisto on tärkeää ja kostutustipat tuovat apua.

Siitepölyallergiat, ja muut silmiä ärsyttävät allergiat aiheuttavat myös kuivan silmän oireita. Allergia- ja kostutustipat voivat tuoda apua myös näihin vaivoihin. Instru on ottanut käyttöön myös osassa liikkeistään uuden valoimpulssihoitomenetelmän (IPL), jolla voidaan hoitaa mm. tulehdusta, meibomin rauhasia, laajentuneita verisuonia, ruusufinniä ja aknea.

Tunnista oireet:

• punoitus, kirvely, polttelu
• hiekan-tai roskan tunne silmässä
• silmien vuotaminen
• kutina, myös luomessa
• näön sumeneminen sekä näöntarkkuuden vaihtelu
• valonarkuus
• hämäränäön heikentyminen
• silmien väsyminen
• tarve räpytellä usein tai hieroa silmiä

Kuusi tapaa ehkäistä kuivasilmäisyyttä:

1. Juo tarpeeksi vettä
2. Vähennä älylaitteiden käyttöä
3. Pidä taukoja näyttöpäätetyössä ja räpyttele silmiä säännöllisesti
4. Syö monipuolisesti ja suosi pehmeitä rasvoja ruokavaliossa
5. Puhdista luomen reunat ja ripsentyvet huolellisesti
6. Käytä kostutustippoja säännöllisesti

Yhteystiedot:

Optometristi Aija Hirsimäki, Instru Optiikka Oy
puh: 040 778 1035
aija.hirsimaki@instru.fi

Kuvat ja muu lisätieto:

Viestintä- ja vastuullisuuspäällikkö Irene Hernberg
040 662  5866
viestinta@instru.fi

*Association Between Video Display Terminal Use and Dry Eye Disease in School Children
Jun Hyung Moon, MD; Mee Yon Lee, MD; Nam Ju Moon, MD, PhDJournal of Pediatric Ophthalmology and Strabismus. 2014;51(2):87-92